Ćwiczenia bierne chorego w ciężkim stanie
Na Facebooku
Na Linkedinie
W wiadomości
KopiujĆwiczenia bierne są dedykowane osobom chorym, unieruchomionym w łóżku, które nie mogą samodzielnie poruszać ciałem, ale ich stan jest stabilny.
Ćwiczenia bierne: przeciwdziałają tworzeniu się zakrzepów (poprawiają krążenie), działają przeciwodleżynowo, zmniejszają zaleganie wydzieliny w drzewie oskrzelowym, przeciwdziałają przykurczom mięśni i sztywności stawów, poprawiają perystaltykę jelit, zmniejszają zmęczenie, pozytywnie wpływają na samopoczucie fizyczne i psychiczne.
Ćwiczenia bierne są wykonywane przy pomocy opiekuna
- Przed rozpoczęciem ćwiczeń powiedz choremu, jakie czynności zamierzasz wykonać i jak to będzie przebiegało. W miarę możliwości uzyskaj na nie zgodę chorego.
- Chory powinien leżeć płasko, na plecach. Każde ćwiczenie powtarzamy ok 8 -10 razy. Stosuj delikatny, ale pewny chwyt, ćwiczenia wykonuj z wyczuciem, niezbyt szybko.
- Ćwiczenia kończyn dolnych:
• zginanie grzbietowe i podeszwowe stopy,
• krążenie stopą na zewnątrz i do wewnątrz,
• zginanie nogi w kolanie i biodrze jednocześnie,
• unoszenie wyprostowanej nogi w górę (zginanie w biodrze),
• odwodzenie nogi do boku,
• krążenie w stawie biodrowym (ugięte kolano, trzymamy za stopę i kolano),
• rotacja wyprostowanej nogi do środka i na zewnątrz.Ćwiczymy najpierw jedną nogę, potem drugą.
- Analogicznie ćwiczenia kończyn górnych:
• zginanie i prostowanie palców dłoni,
• krążenia dłonią w nadgarstku,
• zginanie i prostowanie w łokciu,
• zginanie i prostowanie w stawie barkowym (unoszenie ręki w górę),
• odwodzenie ręki w bok,
• obwodzenie (krążenie w stawie barkowym).Ćwiczymy najpierw jedną rękę, potem drugą.
Pamiętaj:
- W pierwszej kolejności wykonuj ćwiczenia, które pomogą zmniejszyć dolegliwości chorego. Słuchaj potrzeb chorego.
- Twoim zadaniem jest poprawić jakość życia, sprawić radość, przyjemność, nauczyć chorego żyć z ograniczeniami, których być może nie da się zniwelować.
- Odnoś się do chorego z szacunkiem, nie odbieraj nadziei, ale też nie dawaj jej zbyt dużo, gdy wiesz o progresji choroby.
- Ćwicz z chorym często, ale w krótkich seriach. Pozwoli to uniknąć przemęczenia, zniechęcenia, zawodu chorego z powodu własnych ograniczeń.
- Fizjoterapia u schyłku życia koncentruje się na niwelowaniu przykrych objawów choroby.
Jeżeli chory jest świadomy i masz z nim logiczny kontakt:
- Zaplanuj wraz z chorym konkretny czas na ćwiczenia.
- Powiedz choremu, jakie ćwiczenia zamierzasz wykonać i jak będą przebiegały.
- Rozmawiaj z chorym, zapytaj jakie ma preferencje dotyczące ćwiczeń. Zapewnij warunki, w których będzie się czuł bezpiecznie, intymnie i zachowa godność.
- Na bieżąco mów choremu jakie ćwiczenia wykonujesz i uzyskuj na to jego zgodę. Pytaj chorego, czy wszystko w porządku.
- Zachowaj spokój, zapewnij chorego o swojej trosce. Miej dobre nastawienie, które często udziela się choremu.
Gdy z chorym nie ma kontaktu logicznego:
- Zapewnij choremu warunki do ćwiczeń, okaż mu swoją troskę.
- Mów do chorego na bieżąco jakie ćwiczenia planujesz i jak będą przebiegały.
- Obserwuj chorego. Każda gwałtowna zmiana zachowania to sygnał, że chory czuje dyskomfort.
Jeśli w trakcie ćwiczeń dolegliwości chorego nasilą się:
-
Zachowaj spokój
Przerwij czynności i zachowaj spokój, co zapewni poczucie bezpieczeństwa choremu.
-
Ustabilizuj stan chorego
Spróbuj ustabilizować stan chorego: zmień pozycję chorego, podaj zalecane leki, spróbuj zmniejszyć lęk chorego.
-
Odłóż ćwiczenia na później
Spróbuj wrócić do danej czynności później: za kilka godzin lub następnego dnia.
