Pamiętaj

  • Zastosuj ułożenie przeciwobrzękowe chorego - unieś część ciała z obrzękiem tak, aby znajdowała się ona powyżej poziomu serca. Podłóż pod rękę/nogę gruby koc lub poduszkę na całej długości ręki/nogi, nie tylko pod miejsce z obrzękiem. Dzięki temu ciężar kończyny rozłoży się równomiernie.
  • Częściej wykonuj ćwiczenia z chorym. Chory może wykonywać ćwiczenia w pozycji siedzącej lub leżącej.
  • Gdy chory ma niedowłady lub jest w ciężkim, ale stabilnym stanie, wykonuj ćwiczenia bierne.
  • Wykonuj z chorym przede wszystkim ćwiczenia części ciała oddalonych od tułowia (dłonie, stopy), np. zginanie i prostowanie palców, zginanie i krążenia dłoni/stóp. Ćwiczenia te należy wykonywać często, jeśli to możliwe nawet co 1-2 godziny. Trwają one krótko (kilka minut) i nie są zbyt męczące i obciążające dla chorego.
  • Chory podczas ćwiczeń może odczuwać zmęczenie, niechęć, ból. Ćwiczenia wykonuj do granicy bólu i zakończ, gdy zmęczenie się nasila. Nie doprowadzaj do przemęczenia chorego. Niewielki ból nie jest przeciwwskazaniem, ruch może zmniejszać odczucie bólu.
  • Szanuj to, co czuje i mówi chory, ale staraj się być obiektywny i wytrwały w ćwiczeniach.
  • Zrezygnuj z aktywności fizycznej, jeśli chory ma gorączkę, nagle pogorszył się jego stan fizyczny,    gdy pojawiły się duszności.
  • Chory z tendencją do obrzęku nóg nie powinien pozostawać przez dłuższy czas w pozycji siedzącej, zwłaszcza na niskiej kanapie czy fotelu. Dochodzi wtedy do ucisku węzłów chłonnych pachwinowych i kolanowych, co upośledza krążenie limfy.
    Znacznie lepiej jest, gdy chory na zmianę chodzi i kładzie się, układając nogi wyżej. Warto, nawet podczas odpoczynku wykonywać ćwiczenia stóp.
  • Jeśli stan chorego na to pozwala - spacerujcie. Pracujące mięśnie powodują masaż naczyń limfatycznych, co usprawnia ich pracę. 
  • Jeśli stan chorego na to pozwala, raz dziennie rób drenaż limfatyczny lub delikatny masaż chorego (np. głaskanie w kierunku dosercowym, delikatne uciskanie itp.). Skonsultuj to działanie z lekarzem. Poproś fizjoterapeutę o instruktaż. Pamiętaj, że konsultacja fizjoterapeuty jest bezpłatna w ramach opieki paliatywnej.
  • Jeśli powyższe metody nie dają efektów, zastosuj kompresoterapię. Jest to bandażowanie objętej obrzękiem kończyny specjalnymi bandażami o małej rozciągliwości. Kompresoterapię najczęściej łączy się z drenażem limfatycznym. Jeśli obrzęk jest niewielki, można zastosować gotowe wyroby uciskowe, takie jak pończochy, rękawki, skarpetki itp.
  • Zaleca się stosowanie diety niskosodowej. Dietę należy skonsultować z dietetykiem lub lekarzem.
contact

Nie znalazłeś pomocnych materiałów?

Pomóż nam rozwijać pomocnik online dla opiekunów osób nieuleczalnie chorych w domach. Napisz do nas i zgłoś temat, którego brakuje.

NAPISZ DO NAS